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Markus Kilian
Fitnesscoach

Du möchtest endlich deine sportlichen Ziele erreichen, dann bin ich genau dein Mann. Worauf wartest du? Kontaktiere mich!

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Leistungen

Fitness & Krafttraining

Du möchtest mit Krafttraining beginnen oder dein Training optimieren? Entscheide dich noch heute für deinen gesünderen Körper.

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Körpergewichts-Training

Geräte und Hanteln sind nicht dein Ding? Ich zeige dir effektive Übungen nur mit deinem eigenen Körpergewicht.

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Ausdauertraining & Trailrunning

Du möchtest dein Training mit Ausdauer und Trailrunning ergänzen oder du hast konkrete Wettkampfziele? Bei mir bist du richtig!

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Gewichtsmanagement

Du möchtest endlich Muskeln aufbauen oder überschüssige Pfunde loswerden? Setze den ersten Schritt und entscheide dich noch heute!

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Ernährung

Du bist dir nicht sicher wie du deine Ernährung an dein Training anpassen kannst? Ich gebe dir wertvolle Ernährungstipps.

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Firmenfitness

Deine Firma braucht neue Motivation und neue Freude am Arbeitsalltag? Kontaktiere mich und ich erstelle dir ein individuelles Angebot.

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Körper-Gewichts-Training

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"Durch Markus' professionelle und motivierende Begleitung konnte ich die Freude am Krafttraining für mich entdecken und schon nach wenigen Wochen erste Forstschritte erzielen."

Katharina Sparlinek
Unternehmensberaterin

Markus ist ein super motivierender Fitnesscoach und immer gut drauf. Beim Training stellt er Übungen bereit, die mir zum einen helfen, die eigens gesteckten Ziele zu erreichen, aber auch meine körperlichen Grenzen zu erweitern.

Priska Stenzel
Medizinische Masseurin

Markus versteht es mit viel Know How und Verständnis auf meine individuelle Situation als selbständige Businessfrau und Mutter einzugehen. Mein Trainingszustand hat sich innerhalb kürzester Zeit enorm verbessert. Ich bin wieder fit, motiviert und habe durch Markus spannendes über Krafttraining und Ernährung gelernt.

Regina Gromann
User Interface Designerin

Markus ist ein versierter Personal Trainer, der seine Kunden individuell berät, betreut und motiviert. Der schier unerschöpfliche Enthusiasmus und seine gute Laune reißen einen mit – der innere Schweinehund hat so keine Chance. Bei mir persönlich hat sich der Trainingseffekt nach nur fünf Einheiten merklich eingestellt. Nicht nur konnte ich nachweislich Kraft und Ausdauer steigern – insgesamt fühle ich mich viel gesünder und fitter.

Clemens Graf von Hoyos
Business Knigge Coach

Übersicht

Preise

  • KOSTENLOS
  • *gilt einmalig in Verbindung mit 5-er oder 10-er Block, sonst 110 €.
  • Probetraining

    • Anamnese & Festlegung Deiner Ziele
    • Fitnesscheck für Status Quo
    • Einführung ins Mobilisieren
    • erste Trainingseinheit
    • Einführung ins Cool Down
    • Ausarbeitung des neuen Trainingsplans
  • 110
  • je Einheit
  • Classic: 5er Block

    • kostenloses einmaliges Probetraining
    • ca. 60 min individuelles 1 zu 1 Training
    • Warm Up & Cool Down
    • Optimierung deines Trainings
    • Trainingsplan für 5 Wochen
    • inklusive Ernährungstipps
    • Ré­su­mé und Ausblick
  • 100
  • je Einheit
  • Premium: 10er Block

    • kostenloses einmaliger Probetraining
    • ca. 60 min individuelles 1 zu 1 Training
    • Warm up & Cool Down
    • Optimierung deines Trainings
    • monatlich angepasster Trainingsplan
    • inklusive Ernährungstipps
    • ERFOLGSKONTROLLE NACH 5 & 10 EINHEITEN
    • für deine Routine & langfristigen Ziele
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