Firmenfitness
Zufriedene und gesunde Angestellte sind das Kapital eines Unternehmens. Regelmäßiges Training wird die Krankenstände in deinem Unternehmen reduzieren und und somit langfristig Kosten einsparen.
Zusammen beurteilen wir mögliche gesundheitliche Verbesserungen des Arbeitsplatzes. Durch effiziente und wissenschaftlich erprobte Trainingsmethoden gehen wir diese Probleme an und verbessern nachhaltig die Gesundheit des Unternehmens.
Die Trainingsmethoden sind materiell minimalistisch und beinhalten neben Körpergewichtsübungen auch Kleingeräte (z.B. Kettlebell). Diese Übungen können darüberhinaus von den Mitarbeitern selbstständig durchgeführt werden.
Leistungsübersicht
Fitness- & Krafttraining
Du möchtest mit Krafttraining beginnen oder dein Training optimieren?
zum Training
Körpergewichtstraining
Geräte und Hanteln sind nicht dein Ding? Hier brauchst du nur deinen eigenen Körper.
zum Training
Ausdauertraining
Du möchtest deine Ausdauer verbessern oder verfolgst konkrete Wettkampfziele?
zum Training
Gewichtsmanagment
Du möchtest endlich Muskeln aufbauen oder überschüssige Pfunde loswerden?
zum Training
Ernährung
Du bist dir nicht sicher wie du deine Ernährung an dein Training anpassen sollst?
zum Training
Leistungsübersicht
Fitness- & Krafttraining
Du möchtest mit Krafttraining beginnen oder dein Training optimieren?
zum Training Körpergewichts-Training
Geräte und Hanteln sind nicht dein Ding? Hier brauchst du nur deinen eigenen Körper.
zum Training Ausdauertraining
Du möchtest deine Ausdauer verbessern oder verfolgst konkrete Wettkampfziele?
zum Training Gewichts-Managment
Du möchtest endlich Muskeln aufbauen oder überschüssige Pfunde loswerden?
zum Training Ernährung
Du bist dir nicht sicher wie du deine Ernährung an dein Training anpassen sollst?
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